La hipertensión, o presión arterial alta, es una condición común entre las personas mayores que puede llevar a problemas de salud graves si no se controla adecuadamente. En Ovida, estamos comprometidos a ayudar a nuestros residentes a gestionar y prevenir la hipertensión a través de programas de salud personalizados y apoyo continuo.
¿Qué es la Hipertensión?
La hipertensión puede llevar a complicaciones graves como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y daño renal si no se maneja adecuadamente.
Factores de Riesgo
Varios factores pueden aumentar el riesgo de hipertensión en las personas mayores, incluyendo:
- Edad: El riesgo aumenta con la edad.
- Estilo de Vida: Dieta alta en sal, falta de actividad física y consumo excesivo de alcohol.
- Condiciones Médicas: Diabetes, obesidad y enfermedades renales.
Prevención y Control
En Ovida, promovemos una serie de estrategias para prevenir y controlar la hipertensión:
- Dieta Saludable: Fomentamos el consumo de alimentos bajos en sal y ricos en frutas, verduras y granos enteros.
- Ejercicio Regular: Actividades físicas adaptadas, como la gimnasia suave y el yoga, para mejorar la salud cardiovascular.
- Monitoreo Regular: Control de la presión arterial de forma rutinaria para detectar y tratar cualquier cambio.
- Educación y Apoyo: Talleres y programas educativos para enseñar a los residentes sobre la importancia de la salud cardiovascular y cómo manejar la hipertensión.
Beneficios del Control de la Hipertensión
El control adecuado de la hipertensión puede:
- Reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
- Mejorar la calidad de vida y la longevidad.
- Prevenir complicaciones renales y otros problemas de salud.
Cómo Ovida Apoya a sus Residentes
En Ovida, ofrecemos un enfoque integral para la salud de nuestros residentes, que incluye:
- Programas de Rehabilitación Física: Diseñados para mejorar la salud cardiovascular.
- Asistencia Médica: Evaluaciones médicas regulares y manejo de medicamentos.
- Apoyo Personalizado: Planes de salud individualizados que se adaptan a las necesidades de cada residente.
La hipertensión es una condición seria, pero con la atención y el apoyo adecuados, es posible vivir una vida saludable y activa. En Ovida, estamos dedicados a proporcionar el cuidado necesario para ayudar a nuestros residentes a manejar su hipertensión y mejorar su bienestar general. Invitamos a todos a conocer más sobre nuestros programas y cómo podemos ayudar a mantener una salud óptima en la tercera edad.
